바디홀릭온

월요일, 6월 1, 2026

person holding white round ornament

건강

몸과 마음을 함께 돌본다… ‘대체요법’이 일상 속 건강 트렌드로 부상

박성모 기자 - 2026년 5월 29일

a woman in a green sports bra top and leggings holding a yoga mat

건강

집과 직장에서 더 가까워진 필라테스, 건강한 일상을 만드는 실천법

woman in pink bikini top

건강

근육, 일상 속 ‘저축’처럼 쌓아야 하는 건강 자산

a man doing yoga in a living room

건강

집에서 즐기는 ‘소소한 홈 피트니스’, 매일 실천하는 건강 습관으로 인기

woman wearing black sports bra

건강

집에서 쉽게 실천하는 대체요법, 생활 속 작은 변화로 건강 챙기기

최신 기사

몸과 마음을 함께 돌본다… ‘대체요법’이 일상 속 건강 트렌드로 부상

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 29일 0

집과 직장에서 더 가까워진 필라테스, 건강한 일상을 만드는 실천법

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 27일 0

근육, 일상 속 ‘저축’처럼 쌓아야 하는 건강 자산

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 26일 0

집에서 즐기는 ‘소소한 홈 피트니스’, 매일 실천하는 건강 습관으로 인기

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 21일 0

집에서 쉽게 실천하는 대체요법, 생활 속 작은 변화로 건강 챙기기

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 19일 0

웰니스 문화, 일상 속에서 스며드는 건강 트렌드

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 18일 0

“균형 잡힌 식단이 답이다…나만의 건강한 식사 습관 만들기”

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 14일 0

필라테스, 현대인의 몸과 마음을 깨우다… 일상에서 실천하는 ‘건강 루틴’

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 12일 0

근육 건강, 일상 속 작은 변화가 만든다

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 11일 0

계속되는 피로감, 생활 루틴 점검이 해답…만성피로 줄이는 실천법

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 8일 0

일상 속 ‘마음챙김’…정신건강 지키는 새로운 습관으로 떠오르다

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 7일 0

집에서 쉽게 실천하는 마인드풀니스, 스트레스 해소에 효과적

건강 박성모 기자 - 2026년 5월 6일 0