2030세대, 건강한 ‘소화’에 집착하다…위·장 케어 열풍
최근 20~30대 사이에서 ‘속 편한 삶’에 대한 관심이 유독 높아졌다. 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 음주와 카페인 섭취 등으로 위장 건강에 이상을 느끼는 이들이 늘어나면서...
웰니스 여행에 빠진 MZ세대…휴식도 ‘힐링 중심’
코로나19 이후 여행의 형태도 크게 달라졌다. 단순한 관광보다 휴식과 회복을 중심으로 한 ‘웰니스 여행’이 MZ세대 사이에서 각광받고 있다.
강원도 고성, 제주, 전북 무주 등 자연친화적인...
청년과 함께 만드는 더 안전한 경기북부. 경기도북부자치경찰위, ‘2025 경기북부 청년 서포터즈’ 출범
경기도북부자치경찰위원회(위원장 이상로)는 청년층의 창의적 감각과 아이디어를 바탕으로 자치경찰제를 더 쉽게, 더 가까이서 알리기 위해 ‘2025 경기북부 자치경찰 청년 서포터즈(이하 서포터즈)’ 50명을 최종 선발하고 본격적인...
4월 멸종위기 야생생물로 염주알다슬기 선정
환경부(장관 김완섭)는 4월 ‘이달의 멸종위기 야생생물’로 우리나라 고유종인 ‘염주알다슬기’를 선정했다고 밝혔다.
염주알다슬기 성체는 높이 약 1.4cm, 너비는 약 1.2cm이다. 껍데기 바깥쪽은 서식처에 따라 흑갈색, 황록색, 적갈색으로 다양하며 안쪽은 흰색이다. 나층*(螺層)은 4층이지만 꼭대기 부분이 마모되어 2~3층만 남는 경우가 대부분이다.
* 나사조개에서...
전국 수위관측소 223곳에 AI 홍수예보 도입…“더 빠르고 세밀하게”
정부혁신 왕중왕전 ‘미래를 대비하는 분야’ 14개 우수사례 선정
맞춤형 정책 및 미래 위기·위험에 선제적 대응사례 각 7개 선정
행정안전부는 2024 정부혁신 왕중왕전 ‘미래를 대비하는 정부’ 분야에...
국내 연구진, 세계 최초 고체 물질 속 ‘암흑 전자’ 규명
연세대 김근수 교수 연구팀, 국제학술지 ‘네이처 피직스’ 논문 게재
“양자현상 이해 단서 제공…고온초전도 비밀 푸는 데 도전할 것”
국내 연구진이 세계 최초로 고체 물질 속에서 빛으로...
AI 분야에 3조 5000억 원 공급…로봇·자율주행·클라우드 등 지원
3조 원 규모 저리대출 프로그램 출시·5000억 원 규모 펀드 신설
‘제7차 정책금융지원협의회’ 개최…“국가 전방위적으로 AI 확산”
정부가 3조 5000억 원 규모의 ‘AI정책금융 프로그램’을 신설해 클라우드·로봇·자율주행 등...
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일상에서 바로 실천하는 기능성 운동, 바쁜 현대인 건강 지키는 새로운 습관
건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘기능성 운동’이 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 단순히 근육을 키우거나 지방을 줄이는 데 그치지 않고, 일상에서 자주 사용하는 움직임을 더욱 효율적이고...
집에서도 챙기는 건강, ‘마음챙김 운동’ 실천법 인기
최근 건강 관리 트렌드로 ‘마음챙김 운동’이 주목을 받고 있다. 빠른 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 명상과 간단한 스트레칭, 호흡운동이 스트레스 관리와 건강 증진에...
혼자가 아닌 함께, 소셜 크루 액티비티로 건강과 즐거움 동시에 챙긴다
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶지만 혼자서는 작심삼일로 끝나는 일이 많습니다. 최근에는 이런 고민을 가진 사람들 사이에서 ‘소셜 크루 액티비티’가 새로운 건강 트렌드로 자리잡고...
헬스장 대신, 집에서 시작하는 맨몸 운동 열풍…쉽게 실천하는 ‘홈 피트니스’ 가이드
코로나19 이후로 실내외 운동에 제약이 많아지면서 ‘맨몸 운동’이 많은 이들 사이에서 꾸준히 인기다. 별다른 운동기구 없이 집이나 야외 어디서든 할 수 있고, 초보자부터 운동...
장 건강 개선, 이제 실천 가능한 방법으로 시작하세요
최근 장 건강이 전반적인 신체 상태와 밀접하게 연관되어 있다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 건강한 장은 바이탈함을 유지하고 면역력을 강화하는 데 필수적이라고 전문가들은 설명합니다. 그렇다면...
“건강을 맛있게! 일상에서 시작하는 항염 식단 실천법”
최근 건강 트렌드로 각광받는 항염 식단이 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 우리의 몸은 잘못된 식습관, 스트레스, 환경 요인 등 다양한 이유로 만성 염증에 시달릴...