일요일, 12월 28, 2025

상동호수공원 시민운영단, 사랑의 김장 나눠

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텃밭에서 직접 수확한 배추로 이웃돕기 김장 기부 부천시는 지난 7~9일 상동호수공원에서 ‘김장 나눔 축제와 수확제’를 성황리에 개최하고 지역사회에 온정을 나눴다. 행사 기간 상동호수공원 시민운영단 71개 단체는 공원 내 정원텃밭에서 직접 재배하고 수확한 배추와 무로 김장김치를 담가 홀몸 어르신, 다문화가정, 장애인 가구 등 취약계층 30여 세대에 전달했다. 특히 축제는 풍물길놀이, 리듬북난타 등 흥겨운 재능 나눔 문화공연과 함께 진행돼 시민 참여의 의미를 더했다. 이날 상동호수공원 시민운영단과 봉사자들은 배추전 등 먹거리를 나누며 추위를 이겨내고 이웃돕기의 기쁨을 함께했다. 매년 열리는 부천시 김장 나눔 축제는 지역 내 주민이 주도하는 공동체 형성과 나눔문화 확산에 큰 역할을 하고 있다. 부천시 공원관리과장은 “이번 김장 나눔은 수확의 행복을 나누고, 쌀쌀한 겨울 소외된 이웃에게 따뜻한 마음을 전하는 의미 있는 자리였다”며 “올해도 많은 분이 참여해 이웃사랑을 실천해 주셔서 감사하다”고 말했다. 출처 : 부천시청 공원관리과 공원관리3팀
a close up of sliced vegetables on a grill

비만을 극복하는 자연식과 운동의 강력한 효과

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비만을 극복하기 위해서는 자연식과 운동이 가장 중요한 역할을 합니다. 자연식은 건강한 식재료를 통해 신체가 필요로 하는 영양소를 제공하며, 운동은 신체의 에너지를 소모하고 근육량을 늘려...
woman stretching sitting on bed inside bedroom

운동이 체중 감량에 미치는 긍정적인 변화

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운동은 체중 감량에 있어 중요한 역할을 합니다. 다이어트의 핵심은 섭취하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비하는 것으로, 운동은 이 과정을 효과적으로 돕는 수단이 됩니다. 체중...

복지 대상자 자격 재확인 나선다!

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- 올해 12월까지, 총 4,988가구 대상 사회보장급여 정기 확인조사 실시 - 부정수급 적발 및 환수부터 복지 사각지대 해소 노력까지 강동구(이수희 구청장)는 복지 대상자의 수급 자격과 급여...
walnuts on white tray beside cup of coffee

건강한 생활을 위한 식단과 운동 루틴 만들기

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건강한 생활을 위한 식단과 운동 루틴을 만드는 것은 단순한 체중 감량을 넘어서, 몸과 마음의 전반적인 건강을 증진시키는 중요한 과정입니다. 건강한 식사와 규칙적인 운동은 서로...
a piece of lettuce, carrots, tomatoes, and a fork are

운동과 균형 잡힌 식단으로 신체 에너지 극대화하기

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운동과 균형 잡힌 식단은 신체 에너지를 극대화하는 데 중요한 역할을 한다. 현대 사회에서 많은 사람들이 바쁜 일상과 스트레스로 인해 에너지가 부족하다고 느끼곤 한다. 이러한...

첫 ‘한글문화특별기획전’ 2만여 명 다녀가

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세종시 첫 '한글문화특별기획전' 2만여 명 다녀가 - 한글문화 집대성 전시 한 달간 열려…한글의 창의·연대 가치확산 - 세종특별자치시(시장 최민호)와 세종시문화관광재단(대표이사 박영국)이 문화체육관광부 ‘대한민국 문화도시’ 예비 사업으로 지난...
green vegetable on brown wooden round plate

노화 방지를 위한 식단과 운동의 과학적 접근

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노화는 자연스러운 생리적 과정이지만, 이를 늦추고 건강한 삶을 유지하기 위한 여러 방법이 있다. 특히 식단과 운동은 노화 방지에 있어 매우 중요한 요소로 자리 잡고...
a bowl of soup with a spoon

다이어트 중에도 건강하게 먹을 수 있는 저칼로리 간식 추천

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다이어트를 하면서도 건강한 간식을 즐기는 것은 체중 조절뿐만 아니라 지속 가능한 식습관을 유지하는 데 중요한 요소다. 저칼로리 간식은 체중 감량을 도와줄 뿐만 아니라 영양소를...

드론 활용해 4m 이상 첨탑 안전점검

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-11월 까지 종교시설 첨탑 34개 안전 확인 … 강풍 사고 예방 -1차 구조기술사 확인 후 접근 어려운 지점에 대한 2차 정밀 점검 서울 동대문구(구청장 이필형)가 11월까지 관내 4m를 초과하는 종교시설...

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Man meditating on yoga mat recording with phone.

“거실이 곧 개인 훈련장”… AI 카메라와 홈트의 결합, ‘공간의 해방’

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헬스장 회원권을 끊어놓고 여러 사정으로 방문하지 못해 죄책감을 느끼던 시대는 가고 있다. 이제는 스마트폰 하나만 있으면 거실이 세계 최고의 피트니스 센터로 변신한다. 인공지능(AI) 비전...
woman resting her head on brown wooden panel bed while closing her eyes

“끊이지 않는 피곤함, 만성피로 극복을 위한 생활 속 신선한 변화”

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아침에 일어나도 상쾌함보다 무거움이 먼저 느껴진다면, 혹시 만성피로를 겪고 있는 게 아닌지 점검이 필요하다. 만성피로는 단순한 근육의 피로감에 그치지 않고, 일상생활에까지 영향을 미치며 삶의...
A person sitting on the floor with a book and a cup of coffee

건강한 수면 습관, 꾸준한 실천이 핵심…작은 변화로 큰 효과

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현대인의 수면 건강에 대한 관심이 고조되고 있다. 스마트폰, 과도한 야근, 불규칙한 식습관 등으로 수면 시간을 확보하는 것이 점점 어려워진 상황에서, 최신 건강 트렌드는 ‘수면...
red light on black background

혈당의 역습, ‘무엇’을 먹느냐보다 ‘어떻게’ 먹느냐가 당신의 노화를 결정한다

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현대인의 식탁은 그 어느 때보다 화려해졌지만, 우리의 췌장은 비명을 지르고 있다. 최근 건강 관리의 화두로 떠오른 '혈당 스파이크'는 당뇨병 환자만의 문제가 아니다. 식후에 급격히...
Woman practicing yoga on mat in park

일상 속 ‘작은 변화’가 만드는 큰 차이, 실천하는 정신건강 루틴

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최근 들어 정신건강의 중요성에 대한 사회적 관심이 높아지며, 작은 변화로 큰 효과를 기대할 수 있는 생활습관이 주목받고 있다. 디지털 미디어의 발달과 빠른 생활 리듬...
Woman lying on bed with phone and balloons

바쁜 일상 속 스트레스, 일상의 작은 변화로 관리하기

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현대인의 일상은 숨 가쁘다. 출근길 지하철 안에서 이미 하루가 버거워지고, 업무와 집안일까지 더해지면 스트레스는 자연스럽게 따라온다. 최근 건강 전문가들과 웰니스 트렌드는 스트레스를 완벽히 없애려...