일요일, 12월 28, 2025
vegetable salad on black ceramic bowl

하루 한 끼: 간편하면서 영양가 높은 식사

0
현대의 바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 식사 시간을 줄이거나 간편하게 해결하는 경향이 있습니다. 하루 한 끼만을 제대로 챙겨 먹더라도, 그 식사가 영양가 있고 균형...
a bathroom scale sitting on top of a wooden table

다이어트와 운동: 건강을 위한 동반자로서의 역할

0
다이어트와 운동은 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 요소로, 이 두 가지는 상호 보완적인 역할을 하며 전반적인 웰빙을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서는...
woman in brown button up shirt holding white smartphone

장기요양 재택의료센터 시범사업 확대 운영

0
-양‧한방의원 3개소 선정, 지역사회 재가환자 방문의료돌봄 선도 부천시는 지난 3일 2025년 장기요양 재택의료센터 시범사업 참여기관으로 보건복지부 공모사업을 통해 선정된 3개 의료기관(부천의료복지사회적협동조합 부천시민의원, 중동한의원, 역곡휘문한의원)과 업무협약을 체결했다. 부천시는 부천시민의원과 함께 2022년부터 보건복지부 선도사업으로 시작된 재택의료센터 시범사업을 지속적으로 추진해왔으며, 2024년 중동한의원, 2025년 역곡휘문한의원이 보건복지부 시범사업에 추가 선정되면서 재택의료센터 운영을 확대했다. 장기요양 재택의료센터 시범사업은 장기요양 재가급여 대상자(1~5등급) 중 거동이 불편하고 재택의료가 필요한 대상자에게 다학제 재택의료팀(의사, 간호사, 사회복지사)이 방문하여 방문진료‧간호, 지역사회 자연원계 등 의료-요양-돌봄 통합서비스를 제공하는 사업이다. 특히 부천시는 양‧한방의원이 함께 사업을 추진하여 돌봄대상자들이 필요에 따라 원하는 의료서비스를 선택할 수 있고, 병원 입원이나 시설 입소 없이 집에서 전문적인 보건‧의료 서비스를 받을 수 있다고 밝혔다. 이소영 돌봄지원과장은“초고령사회에 대비하여 지역사회 통합돌봄 서비스 확대가 지속적으로 요구되고 있다. 후기 고령자의 복합 욕구에 대응하기 위해 의료‧돌봄 서비스 통합 지원은 필수적이다. 재택의료센터 시범사업은 어르신들이 살고 계신 집에서 편안하게 의료서비스를 받고, 건강한 노후를 보낼 수 있도록 하는 필수 서비스다. 향후에도 부천시는 의료와 돌봄의 통합지원을 위해 최선을 다하겠다.”라고 밝혔다. 출처 : 부천시청 돌봄지원과 통합돌봄팀
woman in black tank top and brown shorts jumping on snow covered ground during daytime

겨을철 체중 조절, 운동과 올바른 식습관의 중요성

0
겨울철은 체중 조절이 중요한 시기입니다. 추운 날씨와 짧아진 낮의 길이로 인해 신체 활동이 줄어들고 식욕은 더욱 증가하기 때문입니다. 이 시기에는 몸이 자연스럽게 에너지를 더...

‘선재 업고 튀어’ 솔선 커플처럼 로맨틱한 수원 데이트 코스

0
드라마 〈선재 업고 튀어〉는 종영했지만, 시청자들의 ‘선재앓이’는 계속되고 있다. OST ‘소나기’는 여전히 음원 차트 순위권을 지키고 있고, 서울에서 열린 팝업스토어는 완판 행진 끝에 부산...

주민을 위한 지역밀착형 건강 관리 서비스 제공

0
- 임산부 및 영유아 대상 건강지원 희망 수요 고려한 다양한 사업 진행 - 1층 건강관리센터, 2층 아이맘센터 운영해 돌봄 문화 확산 노력 강동구(이수희 구청장) 강일보건지소는 강일권역...
sunlight inside bed

정신 건강을 위한 자기 관리법

0
정신 건강을 유지하는 것은 우리의 전반적인 행복과 삶의 질에 매우 중요합니다. 여기서는 일상 생활에서 실천할 수 있는 다양한 자기 관리법을 통해 정신 건강을 돌보는...
a man and a woman doing push ups with dumbbells

집에서 할 수 있는 간편한 코어 운동

0
집에서 할 수 있는 간편한 코어 운동은 전반적인 신체 균형을 잡고, 허리 통증을 예방하며, 일상적인 움직임에서 필요한 근력을 강화하는 데 효과적입니다. 코어 운동은 복부,...
a white bowl filled with soup on top of a tiled floor

면역력 강화에 좋은 겨울철 전통 음식

0
겨울철에는 면역력을 강화하기 위해 음식 섭취를 더욱 신경 써야 합니다. 전통 음식은 오랜 시간 동안 검증된 영양과 효능을 바탕으로 계절의 변화에 맞는 건강 관리에...
person in white dress shirt holding brown wooden chopsticks

명상의 효과: 집중력과 스트레스 감소

0
명상은 현대 사회에서 주목받고 있는 심리적 기법으로, 집중력 향상과 스트레스 감소에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 바쁜 일상 속에서 심리적 안정과 명확한...

Latest article

Man meditating on yoga mat recording with phone.

“거실이 곧 개인 훈련장”… AI 카메라와 홈트의 결합, ‘공간의 해방’

0
헬스장 회원권을 끊어놓고 여러 사정으로 방문하지 못해 죄책감을 느끼던 시대는 가고 있다. 이제는 스마트폰 하나만 있으면 거실이 세계 최고의 피트니스 센터로 변신한다. 인공지능(AI) 비전...
woman resting her head on brown wooden panel bed while closing her eyes

“끊이지 않는 피곤함, 만성피로 극복을 위한 생활 속 신선한 변화”

0
아침에 일어나도 상쾌함보다 무거움이 먼저 느껴진다면, 혹시 만성피로를 겪고 있는 게 아닌지 점검이 필요하다. 만성피로는 단순한 근육의 피로감에 그치지 않고, 일상생활에까지 영향을 미치며 삶의...
A person sitting on the floor with a book and a cup of coffee

건강한 수면 습관, 꾸준한 실천이 핵심…작은 변화로 큰 효과

0
현대인의 수면 건강에 대한 관심이 고조되고 있다. 스마트폰, 과도한 야근, 불규칙한 식습관 등으로 수면 시간을 확보하는 것이 점점 어려워진 상황에서, 최신 건강 트렌드는 ‘수면...
red light on black background

혈당의 역습, ‘무엇’을 먹느냐보다 ‘어떻게’ 먹느냐가 당신의 노화를 결정한다

0
현대인의 식탁은 그 어느 때보다 화려해졌지만, 우리의 췌장은 비명을 지르고 있다. 최근 건강 관리의 화두로 떠오른 '혈당 스파이크'는 당뇨병 환자만의 문제가 아니다. 식후에 급격히...
Woman practicing yoga on mat in park

일상 속 ‘작은 변화’가 만드는 큰 차이, 실천하는 정신건강 루틴

0
최근 들어 정신건강의 중요성에 대한 사회적 관심이 높아지며, 작은 변화로 큰 효과를 기대할 수 있는 생활습관이 주목받고 있다. 디지털 미디어의 발달과 빠른 생활 리듬...
Woman lying on bed with phone and balloons

바쁜 일상 속 스트레스, 일상의 작은 변화로 관리하기

0
현대인의 일상은 숨 가쁘다. 출근길 지하철 안에서 이미 하루가 버거워지고, 업무와 집안일까지 더해지면 스트레스는 자연스럽게 따라온다. 최근 건강 전문가들과 웰니스 트렌드는 스트레스를 완벽히 없애려...